¿Cómo Actúan los Glóbulos Blancos en nuestro Organismo?
Bueno realmente el sistema inmunológico y el sistema de defensa en nuestro organismo. Él se defiende bajo varios mecanismos, entonces tenemos que uno del mecanismo es cuando un virus, una bacteria o un agente extraño entra en contacto con el organismo y se produce una reacción anticuerpo. Esa es una de las formas, entonces se producen sustancias y empiezan a actuar los glóbulos blancos.
Los glóbulos blancos son sistemas de defensa, entonces hay unos glóbulos blancos que son los que me reconocen el extraño del organismo y hay otros que lo que hacen es destruirlo.
Por eso es importante que nosotros estimulemos nuestro sistema inmunológico y lo tengamos competente para poder protegernos.
¿Qué son los Radicales Libres?
Los radicales libres son unas sustancias químicas que se producen en nuestro cuerpo, dentro de la célula que se aumentan porque:
- Mala Alimentación
- No descansamos los suficiente
- No respiramos bien
- No hacemos ejercicio
- Fumamos
Por muchos factores, entonces esto se viene presentando ya que también va aumentando nuestra edad, entonces debes realizar un cambio en nuestro estilo de vida para poder controlar todo esto y mejorarlo, para ello existen ciertos suplementos nutricionales que nos ayudan con los radicales libres.
¿Cómo se obtiene los radicales libres de nuestro cuerpo?
Los radicales libres se producen por muchos mecanismos que nuestro organismo realiza. Para empezar, somos un organismo que necesita oxígeno y entonces utilizamos una parte de ese oxigeno y otra no la usamos.
También tenemos el estrés y este nos genera problemas y hace que se produzcan radicales libres, por ejemplo, el estrés afecta el sistema nervioso y al afectar el sistema nervioso, se afecta el sistema inmunológico y ahí puede ser probar o factible que nuestra defensa de involucione.
Los radicales libres van formándose se a través de que nosotros vamos envejeciendo y van haciendo que las células dejen de funcionar. Entonces esos radicales libres pueden llevarlos a:
- Al dejar de funcionar las células, en los órganos hay disminución de la función de los órganos y puede producirse una enfermedad.
- Mientras vamos avanzando en edad, obviamente que se van deteriorando los órganos y entonces la producción de radicales libres va a ser mayor que la producción de antioxidantes.
¿Cuáles son los Medicamentos Nutricionales que nos Ayudan con los Radicales Libres?
Si quieres mejorar tu organismo para evitar detener un poco esto de los radicales libres, debes consumir alimentos los cuales te ayudaran a controlar esto. Entonces para ello tenemos las vitaminas hidrosolubles y las vitaminas liposolubles y los minerales.
Dentro de las vitaminas hidrosolubles tenemos todas las del complejo B, vitamina C que es un gran antioxidante y dentro de las vitaminas liposolubles tenemos a las vitaminas A, D, E, K.
Entonces nosotros podemos, consumir todos estos elementos para mejorar nuestro sistema inmunológico.
Básicamente no son ni antibióticos, ni antiparasitarios, ni medicamentos que dañen el sistema inmunológico. Son medicamentos que lo fortalezcan que lo mejoren, vitaminas, minerales y oligoelementos. Todas estas sustancias que hacen que el propio sistema se vaya reforzando para cualquier trauma o alteración.
Hablamos de esto, el trauma es independientemente indolentemente de cuál sea la causa del trauma de la causa de la agresión sea física por un trauma o sea por un virus por una bacteria hay que fortalecer el sistema inmune entonces hay muchas maneras ya sabemos que la alimentación el ejercicio dormir bien y algunos medicamentos y esto me da excelentes super yo no sé si la gente tiene alguna duda alguna pregunta con la doctora alma con relación a este tema vamos a hablar con
¿Cómo Podemos Conciliar el Sueño?
Cuando vamos a ir a dormir muchas veces no podemos conciliar el sueño, para ello debemos de realizar un ejercicio que nos ayudara a dormir mejor y al hacerlo mejoramos nuestro sistema inmunológico.
Existe una técnica que se llama respiración fraccionada, es algo que nos ayuda con la ansiedad y el sueño. Para ello debemos inhalar, sostenemos la respiración y vamos soltando de a poco a poco. Esto ayuda muchísimo y es algo que nos ayuda a controlar la ansiedad. Esta técnica consiste en el cómo inhalamos y lo vamos soltando poco a poco, podemos contar del 1 al 5 lentamente e ir librando ese aire, para que entres a un estado de relajación pura.
Otra de las cosas que podemos hacer para mejorar nuestro sueño es, en la alteración de ondas cerebrales, las podemos balancear con terapias bineurales. Estas son terapias que por medio de música llegan y todas esas ondas que han estado alteradas y altísimas durante el día, por todos estos elementos celulares y todo eso la podemos colocar en nuestro dispositivo y comenzar a escuchar ondas bineurales y eso nos ayuda a bajar todas estas ondas.
Tipos de Medicamentos que ayudan a mejorar el Sistema inmunológico
En el mercado existen variedad de productos que sirven para mejorar nuestro sistema inmunológico, Para ello debemos de reconocer cuales son las mas indicadas para ti y que beneficios nos dan a nuestro organismo.
Para ello existen este tipo de medicamentos los cuales ayudan a revitalizar el cuerpo, estas pueden ser administradas por medio de:
- Vía Oral
- Vía Endovenosa
- Tabletas
- Sueroterapia
Normalmente todos somos aptos para una sueroterapia de colágeno, somos aptos para una sueroterapia de vitamina c y los minerales y esto nos ayuda a mejorar las defensas y nuestro sistema inmunológico. Por último, debes de tener en cuenta de que con este tipo de prácticas vas a ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas, a desintoxicar tu cuerpo y esto es ideal para tu vida y tu bienestar.