¿Cómo Podemos Fortalecer Nuestro Sistema Inmunológico?
Muchas personas me preguntan qué es lo que yo hago que sea lo que tomó para apoyar mi sistema inmunológico y para mejorar esa punta de mi pirámide con relación a mi estilo de vida.
La verdad aparte comer saludable, hacer algo de ejercicio y dormir bien para recuperar energías. Es ahí donde está en esa punta del iceberg la suplementación nutricional. Ya que debemos apoyar nuestro sistema inmunológico, porque muchas de las vitaminas oligoelementos y minerales que necesitamos no se absorben solamente por la comida, hay que suplementarlos y en la búsqueda pues de esta suplementación que todos tenemos, yo me encontré con una oratoria excelente que me ofrece dos productos muy buenos para suplementar mi sistema inmunológico, para apoyarlo.
Nuestro jugo de g3, el g3 es un jugo dulce acido de una fruta en su del vietnam del sur de del sur de Asia, Esta es una fruta rica en licopenos, betacarotenos y vitamina C, aparte tiene otras tres frutas.
Es por ello por lo que, G3 es súper interesante porque tiene más licopenos que un tomate, más betacarotenos que una zanahoria y más vitamina C que una naranja. Entonces una gran cantidad de vitaminas, que me sirven de protección y de apoyo a mi sistema inmunológico, refuerzan ese sistema inmunológico, mejoran la parte visual, mejoran la parte de la piel, cicatrización y mejora en la próstata.
Entonces esta parte me ayuda mucho a fortalecer ese sistema apoyar mi sistema inmunológico y no olvidarme pues de mi omega 3. El omega 3 es súper interesante, porque la mayor constitución de nuestro cerebro está por omega 3, el omega 3 pues es la base fundamental la consistencia a nuestro cerebro, entonces es grasa buena que nosotros necesitamos y la apoyamos con el omega 3 que es excelente antiinflamatorio y antioxidante inmunológico, este sirve para todos los procesos de cicatrización y para todos los procesos de desinflamación.
De esta forma yo apoyo mi sistema inmunológico, por eso que es lo que hacemos pues es fortalecerlo, porque ya ahora qué reabrimos todas nuestras actividades, estamos saliendo con más frecuencia hacia nuestros lugares de trabajo, a hacer algunas vueltas al centro comercial alguna cosa y en cualquier momento no sabemos si no vamos a tener ese encuentro con este con este monstruo que nos vino a cambiar el mundo. Pero eso no significa que tenemos que mantener encerrados significa que yo tengo que protegerme
Es por ello por lo que las medidas son:
- Reforzar el sistema inmunológico
- Mantener aislamiento de las personas que no conozco
- Uso del tapabocas y el lavado frecuente de manos
Por último, debes tomar estas recomendaciones que te traigo para hoy.